칼로리(kcal)가 가장 적은 프렌차이즈 치킨은? (feat. 3대 영양소 정보)

후라이드와 양념치킨 일러스트

월드컵의 열기에 덩달아 판매량이 급증하는 음식이 있습니다. 바로 치킨이죠. 마치 '축구=치킨'이다라는 공식을 전 국민이 배운 것 같은 생각마저 듭니다. 그래서 이번 포스팅에서는 인기 프랜차이즈 치킨 중 칼로리를 포함한 영양성분에 대해 알아보겠습니다.

 

 

▣ 10위 ☞ BHC [뿌링클]

• 한 마리 가격 : 18,000원
• 중량 : 853g
• 칼로리 : 2,050kcal
• 탄수화물 : 112g
• 단백질 : 147g
• 지방 : 112g

 

▣ 9위 ☞ 60계 [고추치킨]

• 한 마리 가격 : 19,900원
• 중량 : 858g
• 칼로리 : 2,035kcal
• 탄수화물 : 142g
• 단백질 : 128g
• 지방 : 106g

 

▣ 8위 ☞ 호식이두마리 [땡초불꽃치킨]

• 한 마리 가격 : 17,000원
• 중량 : 836g
• 칼로리 : 2,022kcal
• 탄수화물 : 119g
• 단백질 : 133g
• 지방 : 112g

 

▣ 7위 ☞ 굽네 [치즈바사삭]

• 한 마리 가격 : 18,000원
• 중량 : 974g
• 칼로리 : 1,960kcal
• 탄수화물 : 108g
• 단백질 : 175g
• 지방 : 92g

 

▣ 6위 ☞ 푸라닭 [블랙알리오]

• 한 마리 가격 : 18,900원
• 중량 : 888g
• 칼로리 : 1,840kcal
• 탄수화물 : 140g
• 단백질 : 155g
• 지방 : 74g

 

 

 

▣ 5위 ☞ 교촌 [레드오리지날]

• 한 마리 가격 : 17,000원
• 중량 : 698g
• 칼로리 : 1,814kcal
• 탄수화물 : 56g
• 단백질 : 146g
• 지방 : 112g

 

▣ 4위 ☞ 호식이두마리 [간장치킨]

• 한 마리 가격 : 16,000원
• 중량 : 679g
• 칼로리 : 1,767kcal
• 탄수화물 : 72g
• 단백질 : 133g
• 지방 : 105g

 

▣ 3위 ☞ 굽네 [갈릭마왕]

• 한 마리 가격 : 18,000원
• 중량 : 908g
• 칼로리 : 1,739kcal
• 탄수화물 : 113g
• 단백질 : 151g
• 지방 : 76g

 

▣ 2위 ☞ 교촌 [오리지날]

• 한 마리 가격 : 16,000원
• 중량 : 625g
• 칼로리 : 1,713kcal
• 탄수화물 : 45g
• 단백질 : 139g
• 지방 : 109g

 

▣ 1위 ☞ 굽네 [고추바사삭]

• 한 마리 가격 : 18,000원
• 중량 : 848g
• 칼로리 : 1,554kcal
• 탄수화물 : 74g
• 단백질 : 157g
• 지방 : 71g

 

▣ 종합

• 한 마리 가격 최고 / 최저 : 60계 고추치킨 (19,900원) / 교촌 오리지날, 호식이 간장치킨 (16,000원)
• 중량 최고 / 최저 : 굽네 치즈 바사삭 (974g) / 교촌 오리지날 (625g)
• 탄수화물 최고 / 최저 : BHC 뿌링클 (147g) / 교촌 오리지날 (45g)
• 단백질 최고 / 최저 : 굽네 치즈바사삭(175g) / 60계 고추치킨 (128g)
• 지방 최고 / 최저 : BHC 뿌링클, 호식이 땡초불꽃, 교촌 레드오리지날 (112g) / 굽네 고추바사삭 (71g)

 

이상으로 칼로리가 가장 적은 프랜차이즈 치킨을 알아보았고 3대 영양소도 같이 알아보았습니다. '맛있으면 0칼로리'라는 말도 있듯이 그냥 재미로 봐주시고 내가 먹고 싶은 치킨을 먹는 게 정답인 것 같습니다.

 

위 자료는 한국소비자원 자료를 참고하였고 간장맛, 마늘맛, 매운맛, 치즈맛으로 구분되어 기본적인 후라이드 치킨은 없다는 점 참고 부탁드립니다. 오늘도 즐거운 하루 보내세요.

 

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